P Ř I P R A V U J E M E
Resilience Academy
V době, kdy jsou změny a nejistota novým standardem, se odolnost stává
jednou z nejcennějších výbav leadera.
Objevte sílu ustát bouři a vést s klidem
Odolnost není vrozená, ale rozvíjitelná dovednost. Je to schopnost obstát v náročných situacích, rychle se zotavit a udržet si jasnou vizi i energii v nejistotě. Přináší vnitřní stabilitu, pomáhá rozhodovat se v krizích a udržet rovnováhu mezi prací a osobním životem. Odolnost odlišuje lídra, který jen reaguje, od toho, který dokáže vést a inspirovat i v těžkých časech. Proto spouštíme pilotní ročník IIN Resilience Academy – programu pro ženy z našeho networku, které chtějí řídit s klidem, vizí a vlivem.
Na co se můžeš těšit?
V Resilience Academy tě čekají interaktivní moduly, sdílení v komunitě, individuální podpora i konkrétní techniky a nástroje pro práci s tělem, uvolnění mysli nebo znovuobnovení své kapacity. Těšit se můžeš na koučky s různými pohledy na odolnost - od každodenního života až po C-level leadership. Součástí programu budou také hostující koučky s bonusovými lekcemi o tom, jak proměnit tlak v energii a o odvaze a zranitelnosti. Resilience Academy nabízí ucelenou cestu k vnitřní odolnosti, která není o „přežití“, ale o vědomém růstu, zdravém vedení a autentickém životě.
Co se v Academy naučíš
Uvolnit mysl od zahlcení a získat zpět prostor pro klid, kreativitu i vědomá rozhodnutí.
Udělat si spojence z těla i mysli a být sebevědomá ve chvílích, kdy ostatní ztrácí půdu pod nohama.
Jak díky vědomému zastavení se získáš dovednosti silné lídryně - nadhled, energii a autenticitu.
Říkat ano i ne tak, aby tvá energie pracovala pro tebe – svobodně, laskavě a bez výčitek.
Přepsat svůj vnitřní dialog tak, aby ti dodával klid, sebejistotu i odolnost v náročných chvílích.
O Academy
Resilience Academy je inspirována holistickým přístupem „Body, Mind, Heart and Soul“ k životu a osobnímu rozvoji. Tento stále častěji využívaný model v moderním leadershipu integruje fyzickou vitalitu (body), mentální schopnosti (mind), emoční inteligenci (heart) a duchovní hloubku (soul). Naším cílem je pomoci vám najít rovnováhu mezi všemi čtyřmi oblastmi a nabídnout praktické nástroje pro jejich pravidelnou péči. Věříme, že ženy, které pečují o všechny tyto dimenze, vytvářejí nejen zdravou rovnováhu pro sebe, ale také pevné základy pro novou generaci leadershipu a celou společnost.
Garantka Academy
"Odolnost mění život každé ženy – dává jí odvahu, sílu a vizi. A s každou takovou ženou se mění i celá společnost. To je poslání Resilience Academy."
Jana Štěpánová
Lektorky Resilience Academy:
Jana Štěpánová
Garantka Akademie
Lenka Landa Schejbalová
Průvodkyně Resilience Academy
Hana Caltová
Lektorka a koučka
Jana Přibylová
Lektorka a koučka
Katka Kryllová
Lektorka a koučka
Zuzana Svobodová
Lektorka a koučka
Katarina Emma Schapiro
Guest koučka
Jaké moduly tě čekají?
Každý měsíc
čtvrtek 9:00 - 10:30
ve dvou skupinách
online/offline
Uvolni mysl od zahlcení a získej zpět prostor pro klid, kreativitu i vědomá rozhodnutí.
Cíle modulu:
rozpoznat vzorce mentálního přetížení pod tlakem
osvojit si techniky pro uvolnění mysli a obnovení kapacity
vytvořit prostor pro strategické myšlení, kreativitu a klid
odhalit předsudky, které brání růstu a sebevědomí
posílit odolnost a otevřít cestu k efektivnímu networkingu
Tímto modulem bude Resilience Academy zahájena - proběhne osobní setkání v Praze 19. 01. 13:00-17:00.
Lektorka - Hana Caltová
Začni cestu opravdové resilience tím, že uděláš z těla i mysli své spojence.
Cíle modulu:
rozpoznat, co se děje s tělem při dlouhodobém tlaku a jak reaguje mysl
odhalit hranici mezi „málo“ a „příliš“ – kde se láme zdravá odolnost
pochopit, jak naše mysl v roli lídryně žene tělo do výkonu a co tím zanedbáváme
osvojit si jasné techniky pro práci s tělem i myslí k posílení zdravého sebevědomí
propojit sebepoznání a sebeprezentaci – aby lídryně působila autenticky a stabilně i pod tlakem
Lektorka - Jana Štěpánová
Zastav se, abys získala nadhled, energii a autenticitu – dovednosti, které odlišují silnou lídryni.
Cíle modulu:
pochopit, proč je vědomé zastavení strategickou dovedností lídryně
osvojit si techniky mindfulness, vědomého pohybu a sebereflexe
posílit schopnost zvládat stres, dělat rozhodnutí a nastavovat hranice
rozvíjet vnitřní klid, kreativitu a autentický leadership
naučit se využívat pauzy pro zdravou pracovní kulturu a odolnost
Lektorka - Zuzana Svobodová
Nauč se říkat ano i ne tak, aby tvá energie pracovala pro tebe – svobodně, laskavě a bez výčitek.
Cíle modulu:
rozpoznat, co je pro tebe skutečně důležité, a umět to vyjádřit
naučit se říkat jasné „ano“ i „ne“ bez pocitu viny
nastavit hranice v souladu se sebou, s respektem a laskavostí
odejít s konkrétními postupy a slovy pro každodenní situace
Lektorka - Katka Kryllová
Objev, jak ti jazyk, kterým mluvíš sama k sobě, může dodat klid, sebejistotu a odolnost v náročných chvílích
Cíle modulu:
uvědomit si, jak náš vnitřní hlas ovlivňuje naše sebevědomí a schopnost budovat hodnotné kontakty
osvojit si nástroje pro přepisování limitujících příběhů
naučit se formulovat váš vnitřní dialog tak, aby podporoval vaši sebejistotu
nabídnout techniky jak rozvíjet sebevědomé vystupování a budování profesní i osobní sítě
Lektorka - Jana Přibylová
Každý modul obsahuje:
1,5h online workshop (čtvrtek 9:00-10:30)
Praktické úkoly k procvičení a přenosu do života
Q&A session s lektorkou (ve 2 menších skupinách, přesný čas doladíme na prvním setkání)
Individuální koučink (3 hodiny během 1. pololetí zdarma)
3 offline setkání v trvání cca. 4 hodiny - kick-off 19.1. (13-17), v druhé polovině března, a závěrečné v červnu
Možnost jít ještě více do hloubky s vybranou koučkou (volitené, zpoplatněno běžnou sazbou vybrané koučky)
Jak Academy funguje časově
Časová náročnost
Vzhledem k hlubkové práci sama na sobě očekáváme od účastnic přítomnost na všech 5 modulech a následných interaktivních Q&As.
Vlastní preference
Každá účastnice má kromě interaktivních modulů možnost osobního koučinku s jí vybranou koučkou. Jedná se o 3 hodiny koučinku v ceně Academy v průběhu prvního pololetí 2026 - čili v období leden-červen. Plus možnost jít ještě více do hloubky v návazném, již zpoplatněném, individuálním koučinku.
Očekávané zapojení
Academy zabere cca 3,5 hodiny měsíčně (26 hodin celkem). Jsou to 1,5h na online workshopu, 1h Q&A s lektorkou a cca. 1h samostatné práce (praktické úkoly, sebereflexe, journaling). Dále 3h individuálního koučinku v průběhu prvního pololetí 2026. První modul 19.1. je delší a je spojený s osobním kick-off setkáním v Praze. Zde prosím počítejte s cca. 4 hodinami. V červnu proběhnou 2 bonusové webináře od guest kouček s časovou dotací 1 hodina na webinář. Dále pro vás chystáme další dvě osobní setkání v březnu a v závěru Academy s časovou dotací 4 hodiny na setkání.
Cena Resilience Academy
1,5h online workshop (čtvrtek 9:00-10:30)
Praktické úkoly k procvičení a přenosu do života
Q&A session s lektorkou (ve 2 menších skupinách, přesný čas doladíme na prvním setkání)
Individuální koučink (3 hodiny během 1. pololetí zdarma)
3 offline setkání v trvání cca. 4 hodiny - kick-off 19.1. (13-17), v druhé polovině března, a závěrečné v červnu
Možnost jít ještě více do hloubky s vybranou koučkou (volitené, zpoplatněno běžnou sazbou vybrané koučky)
*Academy má omezenou kapacitu 24 účastnic, je určena pouze pro členky IIN
a bude probíhat pravidelně dvakrát ročně.
Pro členky IIN
6 990 Kč
Máš nějaké otázky?
Neváhej se obrátit na Barču, která má IIN Academy na starosti a celým programem tě provede.
Barbora Krysličková
IIN Communities & Events
barbora.kryslickova@inspireimpact.cz
Uplatni své znalosti a zkušenosti a staň se součástí změny
