Jaká byla Resilience Academy 2026

Odolnost není o tom vydržet víc.
Je o tom umět se sebou pracovat.

Odolnost je dnes jedna z klíčových dovedností pro práci, leadership i každodenní život. V Inspire & Impact Network ji ale nevnímáme jako schopnost „zatnout zuby“ a zvládnout ještě víc. Pro nás znamená umět rozpoznat vlastní hranice, pracovat s tlakem, vědomě zacházet se svou energií a dokázat se zastavit dřív, než nás k tomu donutí okolnosti.

Právě proto vznikla Resilience Academy, několikaměsíční vzdělávací program, kterým prošlo 20 výjimečných žen. Akademie propojila pět tematických modulů, pravidelné Q&A sessions, individuální koučink, bonusový odborný webinář a osobní setkávání. Celkem nabídla více než 26 hodin programu a různorodé pohledy sedmi lektorek a kouček.

Důležitou součástí programu byla od začátku také komunita. Akademii jsme zahájily osobním setkáním, během programu jsme přidaly další společné setkání a celý několikaměsíční proces uzavřely opět osobně. Ukázalo se, že právě prostor mezi jednotlivými vzdělávacími bloky má velkou hodnotu. Během Q&A sessions přirozeně vznikaly buddy dvojice, které se podporovaly, sdílely své zkušenosti a pracovaly na změnách společně. Některé z těchto dvojic se setkávají dodnes. A právě to je pro nás jeden z největších důkazů, že skutečné vzdělávání nekončí posledním modulem.

Od přetížení k většímu prostoru

První modul Zbav se přetížení a získej prostor pro sebe otevřel téma, které zná mnoho žen ve vedoucích i odborných rolích: dlouhodobé mentální zahlcení. Účastnice pracovaly s rozpoznáním vzorců přetížení, prioritami, vlastní kapacitou i vytvářením prostoru pro strategické myšlení, kreativitu a vědomá rozhodnutí. Nešlo tedy o další návod, jak toho zvládnout více, ale o otázku, čemu svou energii skutečně chceme věnovat.

Druhý modul Body & Mind: Tělo a mysl pod tlakem se zaměřil na propojení psychické a fyzické odolnosti. Jak tělo reaguje na dlouhodobý tlak? Jak odlišit zdravou odolnost od režimu, ve kterém už jen „jedeme na autopilota“? Účastnice hledaly vlastní zdroje energie a učily se lépe vnímat signály, které tělo i mysl vysílají.

Umět se zastavit je součást leadershipu

Třetí modul Soul & Body: Umět se zastavit – dovednost silné lídryně přinesl možná jeden z nejdůležitějších principů celé Academy. Zastavení není slabost ani ztráta času. Je to prostor pro nadhled, vědomé rozhodování a dlouhodobě udržitelný výkon. Účastnice pracovaly s všímavostí, pohybem, sebereflexí a tématem autenticity v leadershipu.

Čtvrtý modul Heart: Hranice jako cesta k lehkosti otevřel téma schopnosti říkat ano i ne bez zbytečných pocitů viny. Nastavit hranice v souladu se sebou, umět pojmenovat, co je pro nás důležité, a komunikovat vlastní potřeby jasně a s respektem patří k odolnosti stejně jako schopnost zvládat náročné situace.

Poslední modul Mind & Heart: Přepiš svůj vnitřní dialog tak, aby tě posiloval se zaměřil na to, jak zásadně způsob, kterým mluvíme samy se sebou, ovlivňuje naše sebevědomí, vztahy i profesní rozhodování. Účastnice pracovaly s limitujícími příběhy, vlastním vnitřním hlasem a hledaly způsob, jak se sebou komunikovat tak, aby je jejich vlastní nastavení podporovalo, nikoliv oslabovalo.

Resilience jako dlouhodobá práce

Na Resilience Academy pro nás bylo nejcennější sledovat, že se změna neodehrávala pouze během workshopů. Pokračovala mezi nimi, v rozhovorech, buddy dvojicích, Q&A sessions i v každodenním životě účastnic.

Odolnost v IIN nebereme na lehkou váhu. Nechceme ženy učit, jak vydržet ještě větší tlak. Chceme vytvářet prostor, ve kterém se mohou naučit lépe rozumět samy sobě, pracovat se svou energií, nastavovat zdravé hranice a vést sebe i ostatní s větším klidem a jistotou.

A právě v tom podle nás začíná skutečná resilience.